2021-05-11から1日間の記事一覧

朝の習慣ご紹介

朝どんなふうに一日を始めるかはその日１日に大きな違いをもたらすように感じている。わたしの日課はこんな感じ。まず晴れでも雨でも雪でも必ず外に出て・・・走る。（その昔陸上部でした。）デックの下とか周りを２０周から４０周。（その日の気分で変…