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ミモザのアメリカ言いたい放題!

米国情勢下のダブルエコライフ

安くて簡単!自家製ケフィア(kefir)ご紹介 後半

1. Is kefir ready? ケフィアは出来たかな?

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2. Oh, it is ready!   おー、できた!

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準備

3. Preparation of tools  道具の準備

  • kefir (ケフィア)
  • Mason jar (メイソンジャー/ガラスの入れ物ならなんでもいい)
  • strainer (水切り)
  • funnel (ジョーゴ)
  • wooden spoon(木ヘラ)

注意:道具はプラスチックかガラスか木でないとだめ。メタル類は化学反応を起こす。

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4. Place strainer in the funnel.  水切りをジョーゴの中に入れる。

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種と液体を分ける

5. Place #4 set on top of a Mason jar. Scoop up the kefir with the wooden spoon. 

メーソンジャーの上に#4のセットを乗せる。ケフィアを木べらですくう。

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6. Put the kefir into the strainer. 水切りにケフィアを入れる。

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7. Strain the kefir so that the liquid goes down into the jar. 

液体(ケフィア)が瓶に入るようにケフィアを木べらで「水切り」する。

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8.Fill the jar with the liquid up to the top. 瓶の上まで液体でいっぱいにする。

Make sure the kefir grain stays in the srainer. ケフィアの種が水切りに残るようにする。

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9. Remove the strainer and the funnel with the kefir grain and place somewhere else for this time being.  ケフィアの入った水切りとジョーゴを瓶から外し、どこか他の場所にとりあえず置いておく。

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10. Prepare a lid and a ring.   蓋とリングの準備。

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11.  Put the lid on and twist the ring to close.  蓋を置きリングで締める。

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12. All done!    出来上がり!

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ケフィアの種はどうするか?

13. Put the kefir grains into a different Mason jar.

別のメーソンジャーにケフィア種を入れる。

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14. A view of kefir grains in a jar.  瓶の中のケフィア種の様子。

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15. Pour the fresh milk into the kefir grains for it to stay alive.

ケフィア種が生き続けられるように、フレッシュな牛乳を注ぐ。

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16.  Completed. 終わり。keep it in a fridge. 冷蔵庫に保管。

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So, this is how you make your own kefir. 

ということで、これが自家製ケフィアの作り方です。

Isn't it easier than you thought? 

思ったより簡単でしょ?

 

 

 

 

 

イラスト:MCL