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ミモザのアメリカ言いたい放題!

米国情勢下のダブルエコライフ

2019-11-24から1日間の記事一覧

安くて簡単!自家製ケフィア(kefir)ご紹介 前半

我が家は家でプロバイオティクス補充の目的でケフィア(英語ではキーファー、またはケファーと呼ぶ)を飲んでいる。 ケフィアはヨーグルトを薄くしたような感じの発酵乳のことを指すが、ヨーグルトと異なる点は、中身の菌の種類が異なるだけでなく、そのケフ…

イラスト:MCL